Op zaterdag geeft Annette elke week het hele jaar door meditatie bijeenkomsten bij de Burcht in Leiden. Op deze prachtige plek, het oudste gebouw van Leiden, houden wij meditatie bijeenkomsten buiten in de natuur tussen de vogelgeluiden. Wij zitten boven op de Burcht. Als je de trap omhoog loopt op het plein, achter de boom. Hier zitten wij in een nisje waardoor wij zelfs met slecht weer vrijwel altijd droog zitten. 

Iedereen is welkom! Deze meditaties zijn voor jongeren, studenten, volwassenen en ouderen geschikt. De groep is vaak erg gevarieerd in leeftijd, afkomst en geslacht, leuk om te zien.

Tijdens de meditatie bijeenkomsten bij de Burcht behandelen wij elke week een ander thema. Voorbeelden van thema’s zijn ‘rust vinden in jezelf’, ‘wat is jouw doel in je leven’, ‘verbinding en vrede’ of ‘in je kracht gaan staan’.
Wij beginnen altijd met een meditatie, vaak gevolgd door een bijpassend gedicht. Ook doen wij soms ontspanningsoefeningen of oefeningen om sterker in het leven te staan. We werken met visualisaties, affirmaties en het zetten van je intentie. Na de meditatie delen we met elkaar onze ervaringen, er ontstaan altijd inspirerende, positieve en liefdevolle gesprekken. We sluiten de bijeenkomst af met het trekken van een kaartje met een mooie spreuk erop. Het geeft veel inspiratie en vaak een andere positieve kijk op het leven. 
Als je het leuk vindt mag je ook in de Burcht groepsapp waarin je op de hoogte gehouden wordt van wat we doen en waarin oefeningen en gedichten staan die bij de bijeenkomsten gedaan worden.

Je bent van harte welkom! De thee staat klaar.