Homepage

Is het menu op deze site niet zichtbaar klik dan éénmalig op deze button 🫵Mindfulness en kinesiologie voor jongeren, kinderen en volwassenen
Door meditatie, mindfulness en kinesiologie kun je op elke leeftijd leren genieten en in je kracht staan.

Klik hier om een mailtje te sturen voor meer informatie  of om lessen af te spreken

Individuele MindKi sessies kunnen jou helpen!
Voel je je niet gezien en gehoord?
Heb je mooie dromen, maar durf je er niet (meer ) over te praten?
Ben je moedeloos en heb je weinig energie?
Heb je een burn-out?
Wil je spanning in je hoofd en in jouw lichaam leren loslaten? 
Ben je op zoek naar inzicht in jezelf?
Ben je op zoek naar zingeving/een doel in jouw leven?

Weet dat je goed bent zoals je bent! Weet dat ik wél naar jou luister en dat niets raar is. Vaak is jouw droom de weg naar jouw levensdoel. Met een doel in je leven is het leven veel lichter.
Ik geef een individuele sessie of ik coach jou met 10 sessies of meer, gedurende een periode. Dit kan in Morschwijck, bij jou thuis of op jouw school. In een sessie test ik wat jij nodig hebt, om jou zo persoonlijk mogelijk  te kunnen helpen.
Kijk voor meer informatie bij individuele lessen! MindKi is een combinatie van mindfulness en toegepaste kinesiologie.  

NIEUW: Annette Schröder Trainingen is nu ook lid van ‘Bewust Leiden’!
Kijk ook op www.bewustleiden.nl voor actuele informatie en het aanbod van Annette Schröder Trainingen elke maand!

Doe mee in onze vrouwengroep. Na het succes bij de Burcht zijn er nu ook Meditatie bijeenkomsten  binnen in Morschwijck.
Annette is in Morschwijck gestart meditatie bijeenkomsten te leiden voor een groep vrouwen.  Elke vrouw is welkom om mee te doen. Je kan het hele jaar instromen. Ook is het mogelijk om een keer een proefles te doen. We doen met elkaar ontspanningsoefeningen, mindfulness en meditatieverhalen en beweegoefeningen en daar hoort soms ook even lekker dansen bij! Wil jij mee doen? Wil je lekker ontspannen en je opladen? Wil jij graag het positieve in je leven weer gaan zien? Wil jij meer licht en liefde ervaren?
Geef je dan even op via mijn mail: annetteschroder2415@telfort.nl 
De lessen zijn om de week op vrijdag van 10.00 tot ongeveer 11.30 uur.
Op 19 april is de eerst volgende bijeenkomst. Aansluitend kun je (altijd tegen een kleine vergoeding) een lekker kopje verse soep eten als je dat fijn vindt.
De kosten voor de ontspanningslessen zijn: €250 voor een heel jaar. Dit kan  vanaf 18 jaar ook door het volwassenenfonds voor sport en cultuur, voor een heel jaar betaald worden, indien je aan de inkomensvoorwaarden ( laag inkomen) voldoet.
Info vind je op de website van het fonds.  Via intermediair Jeffrey Broos, de sportcoach in Morschwijck kan je je opgeven en wordt de betaling snel geregeld. Zijn Mobiele nummer is: 06-42985830.     

BURCHTMEDITATIES: Natuurlijk blijven de Burcht meditaties het hele jaar op zaterdag om 10.15 uur! Zie ook info hierover op Hipsy via de link hierachter:      https://hipsy.nl/event/41433-burcht-meditatie-bijeenkomst
Op 13 april weer een Burchtmeditatie
Ook daarna ben ik er elke week weer met de meditatie bijeenkomst!
Je bent van harte welkom! 
 
Ons event voor verbinding en vrede op 19 august j.l.

Burchtnieuws voor jongeren en volwassenen:
Elke zaterdag om 10.15 uur is er een bijeenkomst met o.a. een meditatieverhaal en /of mindfulness bij de Burcht in Leiden, met elke keer een ander thema. Er is altijd een inleidend verhaal en een nabespreking. Vaak trekken we een inzichtkaart of zetten we onze intentie of doen tap-oefeningen op de energiebanen.
‘Zie ook de informatie hierover bij groepscursussen voor jongeren, studenten en volwassenen.’
Heb je vragen of wil je je aanmelden stuur dan maar een mailtje:
annetteschroder2415@telfort.nl 
Zie ook regelmatig op Instagram, facebook en LinkdIn en ook op Hipsy.
Kom genieten van de prachtige cultuur-historische plek in de natuur! 
Adres: Van der Sterrepad 5, Leiden
Waar: De meditatie is boven op het plein, achter de bomen.
 Ik ben herkenbaar aan het zwart-witte kleed met veren. 
Bijdrage meditatie: € 5,– via een betaalverzoek of contant.
Je kunt ook meteen een strippenkaart kopen waarmee je 10 keer mee kan doen met de meditatie  nu á € 49.50. Een jaarabonnement kost €250.
Het volwassenen cultuurfonds, vanaf 18 jaar en tot 18 jaar ook bij het jeugdcultuurfonds betalen de kosten van een abonnement in zijn geheel als je hiervoor in aanmerking komt. Je kan je aanvraag hiervoor snel regelen via Jeffrey Broos, mobiel: 06-48459534.
Data in 2023: Het hele jaar door bijna elke week:  
*Data zijn onder voorbehoud van onvoorziene omstandigheden. Kijk op de website om op de hoogte te blijven.
Er zijn vaak stoelen of matjes aanwezig, en je kan zitten op de stenen rand.
Indien gewenst kun je zelf een klein kleedje of kussentje meenemen.
Er is geen specifieke meditatiekleding nodig. 

*Ik ben nog op zoek naar fondsen, sponsors en netwerkers om zo veel mogelijk mensen hiervan te laten profiteren.  Als je wilt sponseren wil je dan alsjeblieft contact opnemen via de mail:  annetteschroder2415@telfort.nl   

Kijk vanaf nu op platform ‘Verwonder om de hoek’ voor diverse mindfulness cursussen, workshops en trainingen voor kinderen onder én na schooltijd door Annette Schröder Trainingen en book ze meteen.

Annette Schröder in Pointer TV van KRO-NCRV is uitgezonden op 2 april en terug te kijken. Deze aflevering gaat over de enorme stress die kinderen vaak ervaren door Citotoetsen.  Ik geef lessen Ontspanning, Mindfulness en Joy om kinderen te leren ontspannen en in hun kracht te zetten en om een vreugdevol leven te hebben. 


*Zie voor verschillende trainingen in de klas het kopje ‘Scholen’ op het menu. Scholen kunnen nu een mindfulness training boeken door een mail te sturen.  Annette Schröder kan ook een mindfulness-studiedag, workshop of training voor het docententeam verzorgen. Neem contact op om wensen te bespreken!
Zie contact.

Ook geef ik individuele lessen/sessies op een leuke en creatieve manier voor jonge kinderen.  Kinderen vinden het leuk en komen graag! Er zijn vele thema’s over onder andere emoties, beter slapen, goed zijn zoals je bent, meer zelfvertrouwen, ontspanning en hartenwensen. Ik heb bovendien goede ervaringen met hoogbegaafde kinderen, hooggevoelige kinderen en Nieuwe Tijdskinderen.

De foto hierboven ging over de training Ontspanning, Mindfulness en Joy voor jongeren. die ik bij SOL heb gegeven.
Heb je deze training gemist , maar ben je op zoek naar lessen, MindKi sessies of meditaties, stuur dan een mailtje naar:  annetteschroder2415@telfort.nl 

 Ik geef ook graag op aanvraag meditaties voor bestaande groepen.  Dit kan bijvoorbeeld een vereniging zijn of een vriendengroep of (afdeling van) een bedrijf. Een dag of dagdeel  mindfulness of alleen meditaties, een stiltedag…Alles is mogelijk.
Maar ook een lezing, workshop of gastles geef ik met veel plezier.
Bij ‘algemeen’ vind je meer informatie hierover. 

En wat geheel nieuw is is dat ik verhalen aan het schrijven ben over de nieuwe wereld in wording! Want het Gouden Tijdperk komt er aan! Veel nieuwe inspiratie dus in het nieuwe seizoen. Ik heb er zin in…

Hartenwensen voor de MindfulKids training:
Dit prachtige hart vol hartenwensen kreeg ik als dank van de leerlingen en docenten van basisschool de Schakels in Oudewater. In twee klassen met hoogbegaafde leerlingen en in één reguliere groep mocht ik de MindfulKids training geven. Een aandacht training speciaal voor kinderen, waarbij onder andere een klankschaal, een rainstick en bellenblaas als instrumenten gebruikt worden.

Uit de evaluatie blijkt onder meer dat veel kinderen rust in hun hoofd en lijf hebben gekregen, beter kunnen slapen en met meer aandacht hun schoolwerk en toetsen kunnen maken. En zoals op het hart te zien is hebben ze ook geleerd zichzelf en anderen complimenten en hartenwensen te sturen!

Het was mooi om het proces te zien, waarbij vooral hoogbegaafden zich in het begin niet konden voorstellen dat ze even niet iets mochten doen, maar dat ze vooral mochten ervaren en er zijn, tot aan het eind van de training, waarbij ze echt stil konden zitten en rust in hun hoofd konden ervaren.
Toen ze hun certificaat kregen waren ze allemaal stralende sterren.
Bedankt allemaal! Ik ga jullie missen. 

Ontspanning en meditatiemiddag voor vrouwen:

Hama Stanekzai had mij uitgenodigd om een middag ontspannings oefeningen en meditaties  te komen geven aan haar kookgroep en andere vrouwen die dit graag wilden ervaren in Huis van de buurt Morschwijck. Op de vloer, binnen de kring van matjes, waarop we zaten, was een cirkel van waxinelichtjes. Aromatische oliën van sinaasappel en lavendel geurden heerlijk en de sfeer was ontspannen. Hama trakteerde ons op kardamom.

Na wat staande rek en strekoefeningen zijn we gaan aarden en hebben we de zware en lichte energie in balans gebracht. Na het ademen naar spanning en pijnlijke gevoelens ervoer iedereen rust bij de ademhaling in de buik. Daarna was de aandacht gericht op het hart en kon een ieder een mooie wens voor zichzelf en anderen doen. Met elkaar sloten we af met een meditatie voor liefde, licht en vrede voor de hele wereld. Ook visualiseerden we dat we in een prachtige tuin waren.

Na de meditaties genoten we van de heerlijke hapjes die Hama met haar groep had klaargemaakt en was er zelfs saffraan, het vloeibare goud…Met elkaar hadden we deze middag een mooie ervaring. Vrouwen die nooit tot rust waren gekomen voelden nu ontspanning.

Groepslessen voor kinderen zijn ingeschreven bij het Jeugdfonds voor Sport en cultuur.
Lessen worden gegeven in Huis van de buurt Morschwijck in Leiden, maar ook bij u thuis of online of op school.

Lees de privacyverklaring

Mijn connecties zijn:
Sheila Nelwan: Praktijk voor natuurgeneeskunde.
Een zeer kundige en lieve collega, die test wat er nodig is door middel van toegepaste kinesiologie. Tijdens de behandeling geeft ze voetreflexmassage.
Maar ze geeft ook geweldige cursussen in numerologie en diverse workshops. Sheila Nelwan

Oppasservice en gastouderbureau Nanny Nina.
Nanny Nina wil ouders laten genieten van het leven, wetende dat hun kinderen een toptijd hebben.  Nannynina.NL

Mindfulness voor kinderen

Mindfulness voor kinderen en jongeren.

Annette Schröder Trainingen –  ©  2019

 

Webmaster:  Peter Schröder  © ® 2019 / 2020 / 2021 / 2022 / 2023 / 2024

 

Geverifieerd door MonsterInsights