Is het menu op deze site niet zichtbaar klik dan éénmalig op deze button 🫵Mindfulness en joy voor jongeren, studenten, kinderen en volwassenen
Ontspanning, inspiratie, genieten en in je kracht staan voor studenten, kinderen, jongeren en volwassenen.
Klik hier om een mailtje te sturen voor meer informatie of om lessen af te spreken
MindKi kan jou helpen!
Voel je je niet gezien en gehoord?
Kan je niet jezelf zijn?
Heb je mooie dromen, maar durf je er niet (meer ) over te praten?
Ben je moedeloos en heb je weinig energie?
Heb je een burn-out?
Wil je spanning in je hoofd en in jouw lichaam leren loslaten?
Ben je op zoek naar zingeving/een doel in jouw leven?
Weet dat je goed bent zoals je bent! Weet dat ik wél naar jou luister en dat niets raar is. Vaak is jouw droom de weg naar jouw levensdoel. Met een doel in je leven is het leven veel lichter.
Ik geef individuele coaching in Morschwijck of bij jou thuis of op jouw school indien mogelijk, met mindfulness en kinesiologie.
Kijk voor meer informatie bij individuele lessen! MindKi is een combinatie van mindfulness en toegepaste kinesiologie.
BURCHTMEDITATIES:
Zaterdag 2 december is er weer een Burcht meditatie bijeenkomst,
Kom je ook? Vanwege de kou is deze binnen bij Hans. Ik verzamel tot 10.15 uur onderaan de Burcht. Dan gaan we gezamelijk naar het huis van Hans. Ik zie je graag zaterdag. Je bent welkom!
Ons event voor verbinding en vrede op 19 august j.l.
Burchtnieuws voor jongeren en volwassenen:
Elke zaterdag om 10.15 uur is er een bijeenkomst met o.a. een meditatieverhaal en /of mindfulness bij de Burcht in Leiden, met elke keer een ander thema.
‘Zie ook de informatie hierover bij groepscursussen voor jongeren, studenten en volwassenen.’
Heb je vragen of wil je je aanmelden stuur dan maar een mailtje:
annetteschroder2415@telfort.nl
Zie ook regelmatig op Instagram, facebook en LinkdIn
Kom genieten van de prachtige cultuur-historische plek in de natuur!
Adres: Van der Sterrepad 5, Leiden
Waar: De meditatie is boven op het plein, of binnen . *Zie hieronder.
Ik ben herkenbaar aan het zwart-witte kleed met veren. Als de meditatie niet buiten kan plaatsvinden vanwege het weer gaat de meditatie toch door. We zijn dan binnen bij Hans Feddema,* Nieuwstraat 10, naast de bibliotheek. We verzamelen dan eerst onderaan de Burcht.
Bijdrage meditatie: € 5,– via een betaalverzoek of contant.
Je kunt ook meteen een strippenkaart kopen waarmee je 10 keer mee kan doen met de meditatie nu á € 49.50. Een jaarabonnement kost €250.
Het volwassenen cultuurfonds en tot 18 jaar ook bij het jeugdcultuurfonds betalen de kosten van een abonnement in zijn geheel als je hiervoor in aanmerking komt. Vraag of je hiervoor in aanmerking komt aan een intermediair. Kijk hoe dat moet bij: aanvraag jeugdfonds en volwassenenfonds! Je mag mij ook een mailtje sturen, zodat ik je een intermediair door kan geven, dan is het meestal snel geregeld.
Data in 2023: Het hele jaar door bijna elke week:
*Data zijn onder voorbehoud van onvoorziene omstandigheden. Kijk op de website om op de hoogte te blijven.
Er zijn geen stoelen of matjes aanwezig.
Indien gewenst kun je zelf een klein kleedje of kussentje meenemen.
Er is geen specifieke meditatiekleding nodig.
*Ik ben nog op zoek naar fondsen, sponsors en netwerkers om zo veel mogelijk mensen hiervan te laten profiteren. Als je wilt sponseren wil je dan alsjeblieft contact opnemen via de mail: annetteschroder2415@telfort.nl
–Kijk vanaf nu op platform ‘Verwonder om de hoek’ voor diverse mindfulness cursussen, workshops en trainingen voor kinderen onder én na schooltijd door Annette Schröder Trainingen en book ze meteen.
Annette Schröder in Pointer TV van KRO-NCRV is uitgezonden op 2 april en terug te kijken. Deze aflevering gaat over de enorme stress die kinderen vaak ervaren door Citotoetsen. Ik geef lessen Ontspanning, Mindfulness en Joy om kinderen te leren ontspannen en in hun kracht te zetten en om een vreugdevol leven te hebben.
*Zie voor verschillende trainingen in de klas het kopje ‘Scholen’ op het menu. Scholen kunnen nu een mindfulness training boeken door een mail te sturen. Annette Schröder kan ook een mindful studiedag of training voor het docententeam verzorgen. Neem contact op om wensen te bespreken!
Zie contact.
Ook geef ik individuele lessen/sessies op een leuke en creatieve manier voor jonge kinderen. Kinderen vinden het leuk en komen graag! Er zijn vele thema’s over onder andere emoties, beter slapen, goed zijn zoals je bent, meer zelfvertrouwen, ontspanning en hartenwensen. Ik heb bovendien goede ervaringen met hoogbegaafde kinderen, hooggevoelige kinderen en Nieuwe Tijdskinderen.
De foto hierboven ging over de training Ontspanning, Mindfulness en Joy voor jongeren. die ik bij SOL heb gegeven.
Heb je deze training gemist , maar ben je op zoek naar lessen, MindKi sessies of meditaties, stuur dan een mailtje naar: annetteschroder2415@telfort.nl
Ik geef graag op aanvraag meditaties voor groepen. Dit kan bijvoorbeeld een vereniging zijn of een vriendengroep of (afdeling van) een bedrijf. Een dag of dagdeel mindfulness of alleen meditaties, een stiltedag…Alles is mogelijk.
Maar ook een lezing, workshop of gastles geef ik met veel plezier.
Bij ‘algemeen’ vind je meer informatie hierover.
En wat geheel nieuw is is dat ik verhalen aan het schrijven ben over de nieuwe wereld in wording! Want het Gouden Tijdperk komt er aan! Veel nieuwe inspiratie dus in het nieuwe seizoen. Ik heb er zin in…
Hartenwensen voor de MindfulKids training:
Dit prachtige hart vol hartenwensen kreeg ik als dank van de leerlingen en docenten van basisschool de Schakels in Oudewater. In twee klassen met hoogbegaafde leerlingen en in één reguliere groep mocht ik de MindfulKids training geven. Een aandacht training speciaal voor kinderen, waarbij onder andere een klankschaal, een rainstick en bellenblaas als instrumenten gebruikt worden.
Uit de evaluatie blijkt onder meer dat veel kinderen rust in hun hoofd en lijf hebben gekregen, beter kunnen slapen en met meer aandacht hun schoolwerk en toetsen kunnen maken. En zoals op het hart te zien is hebben ze ook geleerd zichzelf en anderen complimenten en hartenwensen te sturen!
Het was mooi om het proces te zien, waarbij vooral hoogbegaafden zich in het begin niet konden voorstellen dat ze even niet iets mochten doen, maar dat ze vooral mochten ervaren en er zijn, tot aan het eind van de training, waarbij ze echt stil konden zitten en rust in hun hoofd konden ervaren.
Toen ze hun certificaat kregen waren ze allemaal stralende sterren.
Bedankt allemaal! Ik ga jullie missen.
Ontspanning en meditatiemiddag voor vrouwen:
Hama Stanekzai had mij uitgenodigd om een middag ontspannings oefeningen en meditaties te komen geven aan haar kookgroep en andere vrouwen die dit graag wilden ervaren in Huis van de buurt Morschwijck. Op de vloer, binnen de kring van matjes, waarop we zaten, was een cirkel van waxinelichtjes. Aromatische oliën van sinaasappel en lavendel geurden heerlijk en de sfeer was ontspannen. Hama trakteerde ons op kardamom.
Na wat staande rek en strekoefeningen zijn we gaan aarden en hebben we de zware en lichte energie in balans gebracht. Na het ademen naar spanning en pijnlijke gevoelens ervoer iedereen rust bij de ademhaling in de buik. Daarna was de aandacht gericht op het hart en kon een ieder een mooie wens voor zichzelf en anderen doen. Met elkaar sloten we af met een meditatie voor liefde, licht en vrede voor de hele wereld. Ook visualiseerden we dat we in een prachtige tuin waren.
Na de meditaties genoten we van de heerlijke hapjes die Hama met haar groep had klaargemaakt en was er zelfs saffraan, het vloeibare goud…Met elkaar hadden we deze middag een mooie ervaring. Vrouwen die nooit tot rust waren gekomen voelden nu ontspanning.
Groepslessen voor kinderen zijn ingeschreven bij het Jeugdfonds voor Sport en cultuur.
Lessen worden gegeven in Huis van de buurt Morschwijck in Leiden, maar ook bij u thuis of online of op school.
Mijn connecties zijn:
Sheila Nelwan: Praktijk voor natuurgeneeskunde.
Een zeer kundige en lieve collega, die test wat er nodig is door middel van toegepaste kinesiologie. Tijdens de behandeling geeft ze voetreflexmassage.
Maar ze geeft ook geweldige cursussen in numerologie en diverse workshops. Sheila Nelwan
Oppasservice en gastouderbureau Nanny Nina.
Nanny Nina wil ouders laten genieten van het leven, wetende dat hun kinderen een toptijd hebben. Nannynina.NL
Mindfulness voor kinderen en jongeren.
Annette Schröder Trainingen – © 2019
Webmaster: Peter Schröder © ® 2019 / 2020 / 2021 / 2022 / 2023 / 2024
