Homepage

Mindfulness voor kinderen

Mindfulness voor kinderen

Annette bij de boom

Het is goed voor elk kind, om iedere dag even bewust te ontspannen.

Kinderen hebben in deze tijd te maken met heel veel prikkels. Daardoor kunnen ze zich moeilijk op één ding concentreren. Sommige kinderen hebben het moeilijk. Dat kan zijn door omstandigheden thuis of omdat ze gepest worden op school. Soms hebben ze geen zelfvertrouwen. Het geven van een presentatie  vinden veel kinderen spannend. Ook hoog gevoelige kinderen en hoogbegaafde kinderen kunnen vaak wat hulp gebruiken. Ze willen rust in hun hoofd en beter kunnen slapen.

De cursus Ontspanning en Mindfulness is een leuke cursus voor alle kinderen van (bijna) 8 – 12 jaar.

Voor kinderen die  lekker willen ontspannen en ook creatief bezig willen zijn. Iedereen die het fijn vindt mag meedoen! In deze cursus leren kinderen hoe ze hun lichaam kunnen ontspannen en de drukte in hun hoofd tot rust kunnen brengen. Ook trainen ze hun aandacht. Ze leren meer in het hier en nu te leven en te genieten van de kleine dingen in het leven. Kinderen leren om met compassie naar zichzelf en naar anderen te kijken. Ze merken dat al het leven met elkaar verbonden is en dat ze dus nooit alleen zijn. Aandacht voor en door kinderen brengt kinderen in balans. Het zorgt dat ze in hun kracht komen te staan en durven te stralen.

Maar ook op scholen zijn mindfulness lessen wenselijk.  Bekijk de informatie over de MindfulKids training.  

Die geef ik in de klas met de hele groep. De docent doet ook mee. Het brengt rust in een klas en traint de aandacht van kinderen. Zo kunnen ze zich beter  concentreren. De training is goed voor de sociaal-emotionele ontwikkeling van kinderen en voor eenheid en verdraagzaamheid in een (multiculturele) groep.

Ingeschreven bij het Jeugdfonds voor Sport en cultuur
Bij Algemeen vind je alles over lezingen voor ouders, workshops en gastlessen die ook worden verzorgd door Annette Schröder
Lees de privacyverklaring

 

Annette Schröder Trainingen –  ©  2019

Mindfulness voor kinderen
Mindfulness voor kinderen

 

Buurthuis Morschwijk

 

Webmaster:     Peter Schröder    ©   2018  /  2019