De MindfulKids training voor groep 5 t/m 8 van basisscholen.

De MindfulKids training is een echte aandacht training.

Ik geef deze training aan de hele groep, tijdens schooltijd en de juf of meester doet ook mee. Ik ben als trainer gedurende 6 weken, tweemaal per week, een half uur in de klas om de oefeningen aan te leren. De overige dagen oefent de klassendocent elke dag 10 minuten samen met de klas, zodat het geleerde echt getraind wordt.

Kinderen leren hoe ze hun aandacht specifiek kunnen richten en trainen.

Hierdoor kunnen ze zich beter leren concentreren en laten ze zich niet snel meer afleiden. Maar ze leren ook dat ze goed zijn, gewoon zoals ze zijn. En het sturen van hartenwensen, naar zichzelf en naar anderen. Emoties herkennen en weten wat ze ermee kunnen doen. Ze zien hun gedachten voorbij gaan als een zeepbel.

Het geeft informatie aan de leerkracht.

Tijdens de oefeningen heeft de leerkracht meteen de mogelijkheid om de kinderen te observeren en te luisteren naar wat de kinderen te vertellen hebben. Daardoor merkt de leerkracht wat er in de klas leeft.

Kinderen vinden de MindfulKids training leuk om te doen.

Ze doen onder andere oefeningen met behulp van klankschalen, een rainstick, bellenblaas of een zaklamp. En ook het uitgebreid “proeven” van een rozijn vinden ze altijd een leuke en lekkere belevenis.

De kinderen ervaren meer rust in zichzelf

Kinderen ervaren meer rust in hun hoofd en hun lichaam. Ze vinden het leven begrijpelijker en de docent heeft nieuwe mogelijkheden om binnen een korte tijd en op een fijne manier meer rust in de klas te krijgen. Dit komt ten goede van het leerproces en uit eindelijk ook van de resultaten.

Informeer vrijblijvend naar de mogelijkheden van een MindfulKids training op jouw school!

De prijs van een MindfulKids training per groep is € 1195,–

Bij 4 groepen op één ochtend is de prijs per groep €995,–.

Deze training is gemaakt door George Langenberg en Rob Brandsma van het Centrum voor Mindfulness in Amsterdam.